บริการรักษาแบบไคโรแพรคติก ปวดคอ ปวดหลัง กายภาพบำบัด หมอนรองกระดูก โดยไม่ต้องผ่าตัด
โทร 02-713-6745-6
ชั้น 3 อาคารแบงคอค เมดิเพล็กซ์ เอกมัย ถนนสุขุมวิท 42 แขวงพระโขนง เขตคลองเตย กรุงเทพฯ 10110
ปัจจุบันผู้คนหลากหลายอาชีพ โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิต มักเผชิญกับการปวดกล้ามเนื้อ เช่น ปวดคอ บ่า ไหล่ สะบัก หลัง ซึ่งอาการเหล่านี้สามารถหายได้ภายใน 1-2 วัน หากทานยาลดปวด คลายกล้าเนื้อ หรือพักผ่อนอย่างเพียงพอ แต่ถ้าอาการปวดเป็นไปอย่างต่อเนื่อง และรุนแรงเพิ่มขึ้นนั่นแสดงว่า คุณอาจมีอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง ซึ่งถ้าปล่อยไว้โดยไม่รักษาให้ถูกวิธี อาจทำให้เกิดอาการอื่นๆร่วมด้วย เช่น ปวดศรีษะเรื้อรัง ปวดไมเกรน นอนไม่หลับ โครงสร้างร่างกายผิดปกติ
ทางการแพทย์จะเรียกอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังนี้ว่า “ Myofacial Pain Syndrome”
ซึ่งสาเหตุเกิดจากการหดเกร็งของกล้ามเนื้อเป็นก้อนเล็กๆขนาด 0.5 – 1cm. จำนวนมากหรือเรียกว่า “Trigger Point” หรือจุดกดเจ็บซึ่งก้อนเหล่านี้จะซ่อนตัวอยู่ในกล้ามเนื้อ ซึ่งการเกิดจุดกดเจ็บจะทำให้กล้ามเนื้อขาดเลือดและออกซิเจนไปเลี้ยง จนเกิดการอักเสบและเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ อาการที่เด่นชัดของกลุ่มโรคนี้คือจะมีอาการปวดร้าวของกล้ามเนื้อที่มีการหดเกร็งมากๆ ไปยังบริเวณที่มีส่วนเกี่ยวพันกันกับกล้ามเนื้อที่มีการหดเกร็ง เช่น ถ้ามีการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อบริเวณต้นคอ บ่า จะมีอาการปวดร้าวไปยังศรีษะ และเบ้าตาได้ โดยอาการปวดอาจจะปวดตลอดเวลาหรือเฉพาะเวลาทำงานก็ได้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค ซึ่งในบางรายอาการอาจจะรุนแรงจนกระทั่งมีอาการชา หรือ ขยับกล้ามเนื้อบริเวณที่มีอาการหดเกร็งไม่ได้
การรักษาอาการหดเกร็งของกล้ามเนื้อทำได้หลายวิธีทั้งทานยา การนวด ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อที่หดเกร็งบางส่วนมีการคลายตัว แต่ไม่สามารถทำให้จุดกดเจ็บ ( Trigger Point ) สลายตัวได้ ทำให้ผลการรักษาที่ได้คืออาการปวดจะลดลงชั่วคราวแล้วก็กลับมาปวดอีก
สำหรับการรักษาที่ถูกวิธีนั้นควรจะทำการลดจุดกดเจ็บที่ฝังตัวอยู่ในกล้ามเนื้อชั้นลึก หลังจากนั้นจึงคลายกล้ามเนื้อส่วนบนที่มีการเกร็งตัวเพื่อลดปวด ซึ่งวิธีที่ได้ผลคือ การทำกายภาพบำบัดด้วยเครื่องอัลตร้าซาวนด์ ที่มีผลในการกระตุ้นเลือดและออกซิเจนให้มายังบริเวณที่มีปัญหาเพื่อลดการอักเสบของกล้ามเนื้อบริเวณที่มีจุดกดเจ็บ หลังจากนั้นนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อซ้ำอีกครั้งก็จะช่วยให้อาการหดเกร็งของกล้ามเนื้อคลายตัวลง แลวอาการปวดก็จะลดลง และเพื่อไม่ให้โรคปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังกลับมาอีก เราจึงควรหมั่นยืดกล้ามเนื้อ ร่วมกับการบริหารกล้ามเนื้อให้แข็งแรงอย่างสม่ำเสมอ
ปภาวี นาคเกษม
นักกายภาพบำบัด ไคโรเมด สหคลีนิก
สนับสนุนข้อมูลโดย ไคโรเมด สหคลินิก (CHIROMED CLINIC)
ศูนย์ให้คำปรึกษาการรักษาโรคปวดหลัง
ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ www.chiromedbangkok.com
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม โทร 02-713-6745-6
13 ตุลาคม 2553
 |
ฟลุค – เกริกพล มัสยวานิช "ปกติผมเป็นคนแอคทีฟ เคยชินกับการทำอะไรเร็วๆ จึงเกิดอาการคอเคล็ดอยู่บ่อยๆ ไม่น่าเชื่อว่าแค่ขยับตัวผิดเพียงเล็กน้อยก็ทำให้ต้องเจ็บตัวได้" |
