ในสังคมปัจจุบัน คนส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายกันมากขึ้น และหลายคนยังคงมีอาการปวดตามข้อ เวลาออกกำลังเป็นเวลานานๆ อาจรู้สึกปวดตามข้อ และถ้าอยู่ในช่วงอากาศหนาว ก็จะรู้สึกปวดตามข้อมากขึ้น บุคคลประเภทนี้อาจจัดอยู่ในในกลุ่มเป็นโรคข้ออักเสบได้ ดังนั้ถ้าผู้ป่วยมีความเข้าใจถึงสาเหตุ และลักาณะของโรค ก็จะทำให้ การดูแลรักษาประสบความสำเร็จมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดความทรมาน ลดความพิการของข้อ และสามารถดูแลตัวเองได้มากขึ้น ซึ่งโรคข้ออักเสบที่พบได้บ่อยมี 2 โรค คือ Rheumatoid Arthritis และ Gout ซึ่งลักษณะการดำเนินโรค และอาการของโรคแตกต่างกันดังนี้
โรค Rheumatoid Arthritis เป็นโรคเนื้อเยื่อข้ออักเสบมักจะพบในช่วงอายุ 30-50 ปี และมักพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย ลักาณะอาการคือ เมื่อตื่นนอนตอนเช้าจะมาอาการแข็งของข้อ ขยับไม่ได้ มักเป็น 2 ข้างในข้อที่เหมือนกัน อาการจะเป็นแบบค่อยเป็นค่อยไป เป็นพร้อมๆ กันหลายข้อ ส่วนใหญ่เป็นที่ข้อมือ, นิ้วมือมากกว่าข้อเท้า อาจตามด้วยอาการเอ็นอักเสบ หรือกล้ามเนื้ออักเสบ
ส่วนโรค Gout เกิดจากภาวะ Uric ในกระแสเลือด >6 mg % มักพบในเพศชายมากกว่าเพศหญิง มีผลึก Uric สะสมในข้อ มักจะเป็นที่ข้อเท้า หัวแม่มือ ข้อเข่า ซึ่งมักจะเป็นที่ข้อต่อใหญ่ๆ ของร่างกาย ประมาณ 90 % ของผู้ป่วยมักเกิดที่นิ้วหัวแม่เท้า ลักษณะอาการจะไม่ปวดตลอดเวลา อยู่ดีๆ ก็ปวด สามารถรักษาให้หายได้ ผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้ควรงดอาหารที่มี Purine สูง เช่น เครื่องในสัตว์ เหล้า เนื้อสัตว์ ยอดผัก ของหมักดองจากยีสต์ หน่อไม้ฝรั่ง แตงกวา
ซึ่งการรักษาผู้ป่วยข้ออักเสบ แต่ละคนนั้นจะขึ้นอยู่กับอาการของผู้ป่วย และความคิดเห็นของแพทย์ แต่สำหรับการรักษาทางกายภาพบำบัดในโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ นั้นมีเป้าหมายในการรักษา คือ ลดอาการปวด เพิ่มความแข็งแรง และความทนทานของกล้ามเนื้อ เพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของข้อ เพื่อป้องกัน และรักษาข้อที่ผิดรูป ให้ความรู้กับผู้ป่วย และครอบครัว เกี่ยวกับลักาณะของโรค เพื่อให้เกิดความร่วมมือ และประสิทธิภาพการรกักษาอย่างดีที่สุด
พรฤดี ทองเชิงจันทร์
นักกายภาพบำบัด ไคโรเมด สหคลินิก
สนับสนุนข้อมูลโดย ไคโรเมด สหคลินิก (CHIROMED CLINIC)
ศูนย์ให้คำปรึกษาการรักษาโรคปวดหลัง
ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ www.chiromedbangkok.com
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม โทร 02-713-6745-6
22 กรกฎาคม 2553





![]() |
ฟลุค – เกริกพล มัสยวานิช "ปกติผมเป็นคนแอคทีฟ เคยชินกับการทำอะไรเร็วๆ จึงเกิดอาการคอเคล็ดอยู่บ่อยๆ ไม่น่าเชื่อว่าแค่ขยับตัวผิดเพียงเล็กน้อยก็ทำให้ต้องเจ็บตัวได้" |
